|
Akşam yemeğm pişiyo.ben yemeklerde yağ kullanmyorm ihtyacım olan yağı kuruyemişlerden veya salatamda ki zeytn yağından alırım.kabak biber ve tavuk göğsümü guzelce pişiriyorum suda maydanoz ve bol baharatla dehset bir tat oluyo.yanında marullu yoğurt olcak✅
|
938 kcal
|
Fett: 28,36g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Zeytin, Semizotu, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Wasa Delikatess, Lor Peyniri, Nane. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali's Gewichtsverlauf
|