He tenido muchas recaidas pero a partir de hoy comienzo totalmente en serio, algún consejo?

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
1491 kcal Fett: 38,21g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 227,70g.   Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan de Pueblo. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Danone Yogur Sabor Fresa, Coviran Special. Snacks/Sonstiges: Carrefour Mini Sandwich Dúo Sabor Nata . mehr...
2268 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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