Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Столичный Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина с Овощами, Кускус (Вареный). Abendessen: Говядина + Гусь с Тушеными Овощами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Клубника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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