Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, SAN Омега 3, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Окей Виноград Черный , Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Лошкарева's Gewichtsverlauf
|