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1474 kcal
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Fett: 89,10g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: 炒雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全聯 茭白筍, 龍鳳 毛豆仁, 7-11 美式咖啡, 煮熟的南瓜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 長豆. Mittagessen: 炒大白菜, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 主婦聯盟 油炸豆包, 秋刀魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 炒絲瓜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 長豆, 杏鲍菇, 番茄, 絲瓜, Costco 真品雞蛋豆腐. mehr...
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