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Günaydın 🌞
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942 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Hurma, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Telli Peynir , Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Namet Pastırma, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hurma, Kahve (Demlenmiş), Çilek. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Svallbard's Gewichtsverlauf
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