Dhealivia's Notizen, 17 Jun 20

alhamdulillah sore-sore dapat nasi kotak dr tetangga kos 😊 baru sore ini makan nasi ya Allah..

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2020:
1439 kcal Fett: 31,96g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 205,07g.   Frühstück:  Bubur Sumsum. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg,  Sambal Goreng,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Nasi Putih. Abendessen:  Sambal Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Nasi Putih. mehr...
1352 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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