Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 111,19g | Eiw: 201,54g | Kohlh: 260,11g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Lacta Bis Black, Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma (25g), Suco de Laranja Natural, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Leite Integral, Ovo, Aveia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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borgesdasilva's Gewichtsverlauf
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