|
|
1300 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Маслины, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Помидоры, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Винегрет, Кабачки Жареные. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Hindistan Cevizli, Кофе с Молоком, Арбуз, Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|