Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Panco Pão Sovado. Mittagessen: Chuchu Cozido, Mandioquinha, Cenouras, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bacon, Filé de Frango Grelhado, Yoki Quirera de Milho. Snacks/Sonstiges: Desinchá Chá, Ovo Mal Cozido, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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biancacgarcia's Gewichtsverlauf
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