Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 105,50g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kari Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur Dadar. Abendessen: Nutrijell Agarasa Stroberi. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Kue Bawang, Rempeyek, Buah Kiwi, Semangka, Melon, Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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desiiratnasari27's Gewichtsverlauf
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