Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 30,01g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Gula Merah, Kelapa Kering, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Lemon, Gula Pasir, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hasnarany's Gewichtsverlauf
|