Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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82 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Бабаевский Черный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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