Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зенченко Ряженка, Яблоко Зеленое, Абрикосы. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Вафельный Хлеб, Кублей Паштет Печеночный, Чечевичный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов, Яичница. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Елизавета Вафельный Хлеб, Зенченко Ряженка, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Зенченко Кефир , Елизавета Вафельный Хлеб, Петропавловское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Творог. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|