Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Маслины, Помидоры, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Яичный Омлет. Mittagessen: Винегрет, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Картошка Тушеная, Eti Puf Hindistan Cevizli, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Свекла Вареная, Sprite Sprite. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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