Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Hacendado Mousse de Chocolate, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Decathlon Batido de Proteinas. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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