Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, SPAR Филе Куриное Копчёное. Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, SPAR Филе Куриное Копчёное, Магнит Сыр Голландский 45%, Biotech USA Iso Whey Zero, Активия Йогурт Клубника. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|