Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1026 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Light & Free Skyr Raspberry, Bananas, Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Young Green Onions, Tesco sweet baby plum tomatoes, Baby Spinach, Florette Mixed Salad, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, French's Classic Yellow Mustard, Boiled Egg. Abendessen: Lettuce, Baby Spinach, Mushrooms , Dairylea Cheese Slices Light, Sainsbury's Brunswick Ham Slices, Tesco Large Free Range Eggs. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DeeChick's Gewichtsverlauf
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