Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Selai Kacang, Teh Tawar, Roti Gandum, Telur Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Puding Coklat, Sunpride Pisang Single, Edamame. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tiqueee's Gewichtsverlauf
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