Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 38,53g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Makaroni, Pepaya, Kesemek, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bakso Ayam, Kue Pukis, Kobe Boncabe, Sayur Asem, Putih Telur, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Abendessen: Kobe Boncabe, Cumi Kukus atau Rebus, Putih Telur, Tahu Goreng, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Putri Salju. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4diiN@d's Gewichtsverlauf
|