Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 196,79g.
Frühstück: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jeruk, Telur Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Mangga, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MILA ASTRIANI10's Gewichtsverlauf
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