Thelast30lbs's Notizen, 18 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
95,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
1209 kcal Fett: 26,43g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 146,27g.   Frühstück: Strawberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. Abendessen: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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