Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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95,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Strawberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. Abendessen: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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