Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andine sekar's Gewichtsverlauf
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