Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Vanilla Latte, Bacon, Fried Egg without Fat, Butter. Mittagessen: Plain Yogurt (Whole Milk), Edam Cheese, Apples. Abendessen: Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix, Herbal Tea, Honey. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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