Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tahu Goreng, Combro. Abendessen: Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annisa218's Gewichtsverlauf
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