Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Макфа Вермишель, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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