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Dafür, dass ich seit Tagen keinen Sport machen konnte (zeitlich bin ich aktuell von 6:30-21:00 eingespannt) und ich kaum getrackt habe da wir unterwegs oder bei Freunden gegessen haben, ist das doch in Ordnung.
Es geht mir in den letzten Tagen nicht so gut. Ich fühle mich schlapp, bin super gestresst und überarbeitet (ich arbeite gerade eine neue Kollegin ein, muss die Aufgaben der Kollegin übernehmen die den Bereich gewechselt hat und dann noch meinen eigenen Kram erledigen)
Dazu kommt, dass ich meinen Mann nur eine halbe Stunde am Tag für mich habe, was mir eindeutige zu wenig ist für mein Wohlbefinden...
Ich musste mich mal ausweinen...:)
Morgen geht es in den Harz - die Seele beim wandern baumeln lassen! Das ist mein Highlight der Woche. Sonntag muss ich arbeiten
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Pilsner Urquell Bier , Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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