I changed my balance 😁
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 257,99g.
Frühstück: Carrefour Polvoron Tradicional, Farine de Blé Entier, Myprotein Impact Whey Protein, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Mittagessen: Huile d'Olive, Oignons, Merlan, Tomates, Poivrons, Pain de Blé Entier. Abendessen: Nectarines, Sauce Tomate, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pâtes Sèches de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Pois Chiches, Vanilla Sugar, Grapes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|