Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 81,04g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 210,85g.
Frühstück: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Edulcorantes (Sacarina), Serrano Jamón Serrano, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|