Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 447,11g.
Frühstück: Zeytin, Ramazan Pidesi, Çay Şekerli. Mittagessen: Ekmek, Kuru Fasulye. Abendessen: Yufka, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Patates Kızartması, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Muz, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Eti Cin, Sütaş Çikolatalı Süt, Cappy Şeftali Nektarı , Muz, Kömbe, Süt, Eti Cicibebe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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10 kilo alıp gidiyorum's Gewichtsverlauf
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