Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 19,71g | Eiw: 173,23g | Kohlh: 312,21g.
Frühstück: Oat Bran Cereal, Cranberries, Blueberries, 100% Maple Syrup. Mittagessen: Egg White, Sweet Potato, Rye Bread. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Waxybolic, Musclepharm Casein- vanilla cream, whey phase. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaronpeterson300's Gewichtsverlauf
|