Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Urap, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Lele, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Opor Ayam, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Tora Bika Cappuccino, Roti. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puspathoriq's Gewichtsverlauf
|