Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Техно Мир. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Пиво, Santo Stefano Шампанское, Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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