Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait. Mittagessen: Jambon Frais, Courgette, Fromage Romano Râpé, Crème Léger, Pâtes (Cuites). Abendessen: Lay's Chips, Champagne, Vin de Table Blanc, Crème Léger, Petits Pois, Macaroni, Blanc de Poulet. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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