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507 kcal
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Fett: 9,18g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 80,74g.
Frühstück: Chia Seed, Pepaya. Mittagessen: Bawang Putih, Putih Telur Matang, Kembang Kol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Kembang Kol, Tahu Kukus, Brokoli, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Putih Telur Matang. mehr...
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deluc26's Gewichtsverlauf
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