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6/20晚餐： 📍皮蛋一顆 📍炒空心菜300g 📍香煎薄鹽鯖魚140g 📍炒蝦仁青椒玉米筍甜椒60g＋230g＋70g＋200g 淨碳水：27.17 熱量：437
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1876 kcal
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Fett: 116,38g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: 西雅圖 極品濾掛咖啡. Abendessen: 皮蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 甜椒, 玉米筍, 炒青椒, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 洋蔥, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 青江菜, 甜椒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炸雞排. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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