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1187 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: 甜櫻桃, 熱奶咖啡, 蔓越莓堅果生酮吐司 (自製), 萵苣, 蒸南瓜, 水煮蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 全聯 黑木耳, 四季豆, 雜糧飯. Abendessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 耆盛 干貝XO醬, 水蓮, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 豬頰肉, 韓式泡菜, 洋蔥炒蛋. Snacks/Sonstiges: 自製 減醣提拉米蘇, 拿鐵咖啡, 光泉 巧克力牛乳. mehr...
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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