okt4vi4's Notizen, 20 Jun 20

mengerikan hari ini kalorinya pas... kalo bener kalo meleset udah lewat tuh.... tapi aqu yakin pasti sbnrx udah lwt wkwkwk

---

1098 kcal

Fett: 33,88g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 142,40g.   Frühstück: Van Houten Coklat Bubuk,  Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Nasi Putih, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Abendessen:  Jagung Rebus,  Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Tuna dalam Minyak (Kalengan). Snacks/Sonstiges:  Martabak Manis, Mayora Astor, Good Time Chocolate Chip Cookies. mehr...