Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Ceviz, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Sonstiges: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Vanilya Esansı, Vip İce Coffee Latte, Dost Yarım Yağlı Süt, Süt, Zerdeçal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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