Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 73,33g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng. Abendessen: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Glico Pejoy. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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liena ox's Gewichtsverlauf
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