Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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117,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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