Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Ulker Tea Biscuit, Brussels Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Bell Peppers, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Egg. Mittagessen: Prosecco, Spicy Tuna Rolls, Salmon Sushi, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Spicy Salmon Rolls. Abendessen: Prosecco, Fried Floured or Breaded Carp. Snacks/Sonstiges: Light Beer , Noka Superfood Smoothie Mango Coconut. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lulesikalona's Gewichtsverlauf
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