Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bagel, Smooth Light Peanut Butter, Apples, Lite Syrup. Mittagessen: Bell Peppers, Light Cream Cheese, Smoked Black Forest Ham, Whole Wheat Tortilla, Baby Spinach, Tomatoes. Abendessen: Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Smoked Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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