Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Лимон, Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Капустный Салат, Ашан Багет 8 Злаков, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы. Abendessen: Свежов Щи из Свежей Капусты, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Fitkit Печенье Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Fitkit Печенье Протеиновое, Магнит Яблоко, Мёд, Слобода Десерт Творожный, Медвежонок Творог 10%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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megera020466's Gewichtsverlauf
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