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1209 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Avocado Dip, Tomatoes, Butter (Salted), Sam's Choice Whole Wheat Greek Style Pita, Cooked Spinach (from Fresh), IHOP Scrambled Egg. Mittagessen: KFC Mashed Potato Bowl with Gravy, Chicken Thigh. Abendessen: Athenos Feta Cheese, Kroger Zesty Italian Dressing, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Wylwood Sliced Carrots, Avocado Dip, Young Green Onions, Good and Gather Butter Lettuce and Red Lead. Snacks/Sonstiges: Good & Gather French Vanilla Almond Granola, Blueberries , Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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