Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 203,75g.
Frühstück: Lemet, Jeruk. Mittagessen: Tempe, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Singkong Goreng, Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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