No exercise again today but did a lot of walking and ate to much going to have to sort myself out did the squats though
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1697 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Hartley's Best Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Mornflake Chocolatey Squares, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Orange Juice. Mittagessen: Shortcake Biscuit, Tesco Hot Chocolate, Morrisons Eat Smart Roast Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Roast Beef, Sliced Ham, Morrisons Reduced Fat Creamy Coleslaw, Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: McDonald's Galaxy Caramel McFlurry. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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