Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
99,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Ячневая Каша на Молоке, Банан, Финик, Чай. Mittagessen: Гренки Домашние, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Лук, Селедка, Капуста Тушеная без Масла, Перловый Суп. Abendessen: Чай, Яичница, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|