Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse. Mittagessen: Aldi Salami, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Honig, Fleischsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kinder Schokolade. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Bratkartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pfirsiche, Natreen Stachelbeeren, Johannisbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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