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laralobster
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21 Jun 20
laralobster's Notizen, 21 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
80,3 kg
Bisher verloren:
12,1 kg
.
Still to go:
14,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 Juni 2020:
1686 kcal
Fett: 49,48g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück:
Sonnländer Kiba.
Abendessen:
Abendessen.
Snacks/Sonstiges:
Erdbeeren.
mehr...
2209 kcal
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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